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2013年10月 6日 (日)

BMI 20.78 頑張った!

そんなに節制しているつもりのなく、運動もピーク時よりはサボり気味ですが、自転車よりはゴルフでインナーマッスルが増えているのかな?? 驚くほど締まってきた(^o^)丿
Weight1006
初めて目標である BMI 21を下回ることができました。
ま、昼食摂る前だからというのもありますが。
夜スイムでもBMI 21を下回れるようになったら、目標を夢のBMI 20に替えるか。

10月中にはコンスタントにBMI 21を下回りたいな。

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