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2013年10月19日 (土)

水泳20131019

1週間サボってしまった水泳。ゴルフ練習の後遺症;筋肉痛がひどくて(^_^;)
今日も、まだ若干辛く、ゴルフスクール後に1スクールのみ。ま、ゴルフとぶつかってスクールはこれしか入れなかったのですが。

ストロークテック ;Sコーチ 750m

今回もマイパドルを忘れてしまった。やっぱり自分のの方が泳ぎやすい。でも意外に気持ちよく泳げました。

あかい自転車の営業時間に間に合うように、サウナは無で、体重は67.75kg (^_^;)

漬物はおまけで、たっぷりチーズにデミグラスソースのハンバーグ950円(^o^)丿

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