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2013年10月13日 (日)

水泳20131013

ゴルフ練習の後はプールに。まずはジャグジーでゆっくりと十分にストレッチ。
次いで軽く水中ウォーキング、その時いつもの奥様方に質問を受けて、プチレッスンになってしまった。ゴルフと違って水泳なら若干教える自信もあるのかな(汗)

で、スクールは2つ

クロール ;Mコーチ :久々に片手ずつですがチキンウィング
ブレスト  ;mコーチ :こちらも久々片足キック

新しい練習用水着をおろしてこれは最高にフィット。耳栓は入り難く外れやすく。。。

サウナ1回 7分後 体重 66.90kg 昨日のバカ食いを考えると(^o^)丿

ご褒美は 自宅でパスタ
20131013_01

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コメント

リンク訂正のコメントありがとうございました。
気がつくのが遅れて、すみません。
水泳のカテゴリーで分けられるのですね。
知らなかった。
ココログの勉強も必要みたいです。^^

パスタも美味しそうですね。

投稿: kouko | 2013年10月17日 (木) 16時17分

koukoさん、こちらこそうっかりしちゃいましてお恥ずかしい。

カテゴリーは私の場合いろいろとダラダラ書いているので分けた方がいいかなと思っただけで、別に分けなくても良いのかもしれませんね。

ブログ/ココログも水泳と一緒で徐々に慣れてレベルアップしていけばいいと思います。自分なりの泳ぎが良いように、自分なりのブログで良いと思います。いつでも変えられますから。

パスタはこちらも良かったです。なにせ97円で内袋ごとチンで5分、とっても美味しかったです。

投稿: 自転車こぞう | 2013年10月17日 (木) 18時12分

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