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2013年10月10日 (木)

夜スイム20131010

夕食後 ゴルフ練習、次いでプールに。ちょっと遅れてバックには間に合わず。

ブレスト  ;mコーチ

キック中心、なかなかいい感じでした。ちょっと指導がぎこちない部分と特殊な生徒さんに振り回され過ぎ感がありますが、そこは初々しいで良いのかも。

サウナ1回 8分後 体重 68.75kg 減らない(涙)

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