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2013年9月19日 (木)

夜スイム20130919

Golfの後は水泳。30分スクールを1つだけですが。

ブレスト;Sコーチ

板キック6本;片足とかバックとか含めて。ブレストのキック練習は好きなのでラッキー。他の方々はかなりばてておられましたが。大好きなプルはクロールでキックがブレストも。皆さん戸惑っておられましたが。ドル平とバタ足プルだけは苦手でしたが。

夕食後梨、ゴルフ練習 水泳 サウナ3回計18分後 体重 68.80kg ン~ん(^_^;)

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