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2013年9月18日 (水)

夜スイム20130918

夕食スイカ後、Golf練習の後、頑張ってプールに!

バック     ;Sコーチ
ストロークテック;Sコーチ  800m

結構つらかったのですが、夕食後とはいえ体重は。。。。。

サウナ1回7分後体重 68.95kg (^o^)丿 夕食後とはいえこれでは。。。。

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