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2013年9月 5日 (木)

夜スイム20130905

ゴルフレッスン後そのままプールに。

バック ;aコーチ
ブレスト;Sコーチ

今日は流石にゴルフの疲れもあって、辛かった。最後はヘトヘト。当然その後のインターバルスイムはありえない状態。1時間でギブアップ。

サウナにも入れる元気がなく 体重 67.95kg 夜スイムなのでこんなもの(^_^;) 
3日サボったし、ちょっと気を許して食べ過ぎたかな???

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