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2013年8月29日 (木)

夜スイム20130829

何とか続いている水泳。今日も、夕食後プールに頑張って行ってきました。

バック ;aコーチ
ブレスト;Sコーチ

その後のインターバルスイムはちょっと無理。1時間でギブアップ。

サウナ2回計12分後 体重 69.15kg あれ(^_^;) ちょっと減ったものだたら食べ過ぎた。昼食後お煎餅に金つば、アイス、夕食後スイカと取れたてブルベーリヨーグルト(^_^;)

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