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2013年8月25日 (日)

水泳20130825

ゴルフレッスンで汗びっしょり、そのままプールに。スクール5つと思っていたのですが、イベントで4つが中止で 今日は1つだけ。 まずは自主練というかストレッチスイム30分。一応は4種目にキックにスカーリングにターンも。

クロール ;Sコーチ

1種目だったので意外に楽に終わることができました。今日は大きく伸びるのがテーマっぽかったのでちょうどよかった。

体重は昼食摂ってないこともあり sub68 (^o^)丿

サウナ2回 計15分後 67.75kg 続けばいいのですが(^_^メ)

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