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2013年8月24日 (土)

水泳20130824

結局1週間サボってしまった水泳。ちょっと気を許して食べ過ぎたし、気合を入れなおしてプールに。ところが特別プログラムでスクール2つが中止に。哀しかった(^_^メ)

ブレスト      ;rコーチ
バタフライ    ;aコーチ
ストロークテック ;Sコーチ

ブレストはなぜか水にうまく乗れなかったし、バタフライはストロークを速めピッチを上げるというのが苦手。ストロークテクパドルはLサイズでブレスト4本はきつかった。でもパドルを外した4本でもやっと違和感が無くなった。

1ヶ月ぶりのあかい自転車ハンバーグ狙いのため、サウナ無で。

スイム後 体重 68.80kg 一中間サボって食べちゃったこと考えたら(^o^)丿

で、土砂降りの中ハンバーグ、美味しかった(^o^)丿
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