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2013年8月 4日 (日)

水泳20130804

いろいろあった1日ですが、落ち着いたのでプールに。ちょっとスクールの時間には間に合わなかったですが。自主練とプチスクールで45分。

スカーリング;aコーチ

泳ぎのスクールをサボったからと、今日は厳しかった。休ませてくれない。レクチャーの時も浮いていなさいと(涙) ま、スカーリングは比較的得意なのでいいですが。

ゴルフのレッスンのストレッチリハビリには良かったかも。

サウナ2回計15分後 体重 69.65kg 蕎麦を大盛りにしなかった成果かな(^o^)丿

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