« 10度目のゴルフ | トップページ | 鉾田 Royal_Ocean »

2013年7月14日 (日)

水泳20130714

ゴルフレッスンをして、あかい自転車でまずは腹ごしらえ。
20130714_8
ママからは、「食べてから泳げるの!?」と言われたけど意外に平気(^_^メ)

で、今日はいろいろあって連続4スクールで2時間ぶッ続けレッスン辛い(ー_ー)!!

クロール   ;kコーチ
ブレスト    ;kコーチ
バタフライ  ;Mrコーチ
バック     ;kコーチ

多少はコーチも手加減してくれましたし、45秒サークルとか言われても自主的に1分サークルにしちゃったりで何とか2時間持ちました。
一掻き一蹴り後4ストロークで何とかブレストの伸びる練習はできたし、ノーブレバタフライもできたし、エネルギー補給後だと何とかなるようです(^_^;)

でもおかげで体重は(涙) サウナ2回 計12分後 70.60kg やばい!

|

« 10度目のゴルフ | トップページ | 鉾田 Royal_Ocean »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 10度目のゴルフ | トップページ | 鉾田 Royal_Ocean »