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2013年6月16日 (日)

水泳20130616

毎週日曜日はゴルフレッスンの後に4種目計2時間のスイミングスクールなのですが、今日は午後から野暮用で多賀。なのでゴルフの前にストレッチを兼ねて軽くプール。

水中ウォーキングと軽くスイム。計30分

体重は(涙) サウナ無ですが なんと 71.95kg (汗)

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