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2013年3月17日 (日)

水泳20130317

今日は町内会の集まりで高畑スキーはお預け(涙)
で、久々に車の足回り/裏側を洗車;融雪剤落とさないとさびやすくなるとかなので。

その後は久々のプールに!

バック   ;Srコーチ
バタフライ;Srコーチ
ブレスト  ;aコーチ

30分×3スクールとプチ頑張った! ブレストの片足フィニッシュのみとかは久々で楽しかった。左腕親指の痛みもずいぶん治ってきたし。でも、まだ痛いけ(涙)

バタフライとブレストの間は1時間空いていたのでその間に散髪も。おかげでクロールはサボってしまった。

サウナ6分後 体重 68.70kg 微妙(^_^;)

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