« 自転車メンテ | トップページ | 目標ライン変更(涙) »

2012年11月 3日 (土)

水泳20121103

本当は今日もRun練習とか思っていましたが、昨日の疲れが予想以上(^_^;)
でも、水泳だけでもと、頑張ってプールに。良い天気であまり風もなく自転車日和ではありましたが、掃除しちゃったし。

バック  ;eコーチ
ブレスト ;aコーチ
クロール;aコーチ

30分スクール×3回辛かったけど何とかもった、バタフライはサボっちゃったけど!

水泳 6分サウナ後 68.00kg 目標ラインは新しいのを引くことにします(^_^;)

|

« 自転車メンテ | トップページ | 目標ライン変更(涙) »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 自転車メンテ | トップページ | 目標ライン変更(涙) »