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2012年10月 6日 (土)

水泳20121006

ちょっとサボり癖が? 1週間空いた水泳。目標体重ラインをクリアーできるかどうか?

バタフライ;eコーチ
バック   ;eコーチ
ブレスト  ;aコーチ
クロール ;aコーチ

一応は頑張ったので、ぎりぎりセーフ(^_^メ)

水泳後 サウナ(6分×2回)後 体重 67.95kg

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