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2012年8月26日 (日)

記録更新

体重の最少値;10日ぶりの記録更新(^o^)丿 やっぱり水泳は良いダイエット!
Weight
今回のダイエット 初の68kg台を達成。昨日はご褒美を我慢したし、動いて、アミノ酸飲料を採って、食べるのを我慢すればちゃんと減るということか!
植物性タンパク質;豆腐と枝豆メインの食事、筋肉もついてきたかな!?

いつまで続くか? いつくじけるか?? それまでは頑張ろう!!!!

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コメント

d(@^∇゜)/ファイトーーーーッ♪
あまり無理はしないでくださいね!happy02

投稿: Mayan | 2012年8月27日 (月) 10時47分

Mayanさん、声援ありがとうございます。
ま、5回目のダイエットですので、無理なく楽しくやって行こうと思います。1回目は、半年で-18kg達成したのですが、最近は控えめに(^_^メ)

投稿: 自転車こぞう | 2012年8月27日 (月) 18時14分

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