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2012年8月25日 (土)

水泳20120825

夏休み中は頑張った水泳。その後は仕事でいろいろあったと言い訳をしてはサボり過ぎ(^_^;) ま、今日は久々でプールに。

ブレスト   ;rコーチ
クロール  ;aコーチ
ターン     ;Sコーチ

ブレストもクロールも、片足ドリルが今日のメインだったかな。変な泳ぎ方ドリル/バリエーショントレーニングは比較的得意/好きなのでまあ、楽しかったです。

ターンレッスン後の奥様方自主練習;ちょっとアドバイスしたら特別レッスンに発展してしまって、教える楽しさと難しさを実感。いい経験いもなりましたし、急成長された方には旦那さん含めて感謝されちゃった!

水泳後 サウナ後 体重 69.75 kg (^o^)丿

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