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2012年8月19日 (日)

ジョグ20120819

7日目となる 早朝 朝飯前ジョギング 今日はちょっと寝坊しちゃった(^_^;)
10日間の夏休み最終日。よくぞ1週間もジョギング続いたものと感心。

今日は 昨日と打って変っていい天気。既に太陽が完全に顔を出してからの出発。
気温は比較的低く気持ちのいい朝。緑の稲穂の上には濃い朝靄。そこに映し出られる太陽からの光と遠くの家並の影が織りなす長く斜めに伸びるライン。
幻想的でした。
819run
折り返したあたりからは気温も上がり、帰りは辛かった(^_^;)

2012.8/19(日) 10.37km 平均8.88km/h start 5:20:28-6:31:00 帰宅
グロス平均 8.82km/h
走り終えた後体重 71.0kg ありゃ!?

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