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2012年7月 8日 (日)

水泳20120708

何とか頑張って2日連続で水泳。朝は雨だったのですが、昼には完全に晴れてきた。
自転車も乗りたかったんだけど、痩せるには水泳かと!?

バック    ;Srコーチ
ブレスト   ;Srコーチ
クロール   ;Sコーチ
バタフライ ;aコーチ
ターン    ;Sコーチ

頑張って5種目、辛かったけど少しは慣れてきたかな?? 体重も成果が見えだした?

サウナ後体重は 70.35kg (^o^)丿

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