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2012年7月 1日 (日)

水泳20120701

心を入れ替えて、もう一度ちゃんと痩せるか! で昨日に引き続きプール。
ま、2ヶ月ぶりの散髪(いろいろあってイメージチェンジ? 方針変更)後のシャワー的に。 30分強 自主練程度に クロールと バック主体で(^_^;)

サウナ後体重は 72.70kg 
20120701__1
20120701__5
朝一で町内会の草刈;汗だくになって頑張った甲斐もあり昨日よりは100g減ったけど
これだけ食べちゃうと。。。。?

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