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2012年2月 2日 (木)

夜スイム20120202

30分のスクール1本だけど。頑張ってプール行ってきました。

クロール;aコーチ

相変わらずキックは辛い。でも頑張ったので、前回より-300g
やっぱりVAAM1袋が効いているかな。。。。

サウナ後 体重 67.55kg 夕食前 頑張った甲斐がありました(^o^)丿

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