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2012年1月11日 (水)

夜スイム20120111

スキーから帰ってきて、そのままプールに。筋肉ほぐしたいし、何より食べ過ぎたので!

バタフライ;Sコーチ
バック  ;eコーチ

きつかったけど体重は食べ過ぎを補正できず(涙)

サウナ後 体重 69.40kg 前回+1.45kg(~_~;)

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