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2012年1月 5日 (木)

夜スイム20120105

昨日に続いて夜スイム。夕食後車で、寒かったので(^_^;)

クロール;Nコーチ

“続けて泳ごう”もあったのですが、ガンガン泳がされてギブアップ。これ以上は無理。

で、ちょっと食べ過ぎたか、体重は(^_^;)

サウナ後 体重 68.80kg 夕食後。昨日より+300g(汗)

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