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2011年12月18日 (日)

Run練習Ⅷ

昨日に続きRun練習。何とか走り出せました。起きたのは6時前ですが、寒くて走り出す気になれない。太陽が十分に出るまで待って、結局は昨日より遅めの出発(^_^;)
Photo

2011.12/18(土) 10.83kmを平均10.71km/h スタート7:18:45-8:19:27帰宅。
霜がびっしり、寒くはありましたが 天気もよく気持ちよかった!

走り終えた後 朝食前 体重 69.6kg 前日±0g (^_^;) まあまあ!

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