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2011年12月25日 (日)

水泳20111225

Run練習Ⅸ後のプール、2日連続。寒くて車で行っちゃいました(^_^;) 

バック ;Sコーチ
ブレスト;Sコーチ

泳ぎ納めになるかどうか分かりませんが、頑張って泳いできました。

体重は今一でしたが、今年最後のロースかつ定食(^_^;)
20111225__1

サウナ後 体重 68.65kg 昼食前。 昨日より-300g Runより-1.15kg

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