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2011年11月 5日 (土)

Run練習Ⅱ

先日11/3から始めた練習。昨日は太腿筋肉痛で階段を下りるたびに悲鳴を上げていましたが、継続が大事なのと、なんといっても新調シューズを試したくて、頑張って走ってきました。 軽くて走りやすい(^o^)丿
slimタイプでないので“2段ハトメのシューレーシング”でしっかりと紐縛り
Photo
若干距離を伸ばして、7.22km 平均速度も10.3km/hとこちらも若干UP。
まだまだ スロージョギングですが。

帰宅後 体重は 70.2 kg まだまだかな(^_^;)

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