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2011年11月 2日 (水)

夜スイム20111102

日曜日の夕食;鍋、火曜日の夕食;テーブルの上の物を全て、ちょっとバカ食いが過ぎた。体重がやばいので、頑張ってプールに。散髪に行ってから、髪の毛分だけでも体重がればと(^_^;)

バタフライ;Sコーチ
バック  ;hhコーチ

頑張ってスクール2つ。VAAM2袋で頑張りましたが、体重はやっぱり・・・・(^_^;)

サウナ後 体重 69.85kg バカ食いが効いて 目標ラインより1kg増(ー_ー)!!

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