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2011年10月16日 (日)

水泳20111016

いろいろあって、今日は昼食を先に。あかい自転車! 前回のリベンジ!
S
12K
前回ハンバーグが売り切れだったこともあって、リベンジハンバーグセット。
なんと、おまけに おでん と きゅうりの漬物 これで680円 安い 旨い (^o^)丿

しかもスクールは2つのみ。これでは体重が危なすぎるので、必死に水中ウォークと自主練スイム。トータル3時間半はプールに!

バック ;Sコーチ
ブレスト
;Sコーチ

お腹がいっぱいだと、水泳もあまり辛くない!? VAAMも1袋で! 
体重は昼食後にもかかわらず、昨日と一緒(^o^)丿

昼食 水泳 サウナ後 体重 69.45kg (^_^;)

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