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2011年9月25日 (日)

水泳20110925

自転車の後、午後から水泳。ストレッチのつもりが、さすがに疲れた(^_^;)

バック  ;aコーチ
ブレスト 
;Nコーチ

かろうじて体重もきりのいいところを切れた。でも今クールのベスト更新とはいかなかったので、ご褒美は無で。そうだでも食べようかな。

サウナ後 体重 69.95kg 自転車後 昼食前なので何とか70切った(^_^;)

かなり久々、珍しい人がスクールに来ていた。変わっていない!
また、これでNコーチとはお別れかな?
Kコーチも気が付かなかったけど、
9/2が最後だったのかな!?

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