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2011年9月12日 (月)

夜スイム20110912

そろそろ疲れが・・・

クロール ;eコーチ

今一 乗れない。30分強自主練もしたけど・・・

中秋の名月を見ながらの水泳。 ま、こんな日もありますよ!!

サウナ後 体重 71.65kg 昨日より250g増(^_^;) 一昨日より100g減で良しとしますか。

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