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2011年9月 3日 (土)

夜スイム20110903

スイムというよりは、水中ウォーキングがメインだった。
一昨日、昨日と泳いだ疲れが残っているし、仕事もいろいろあったし・・・

ま、継続は力なり。プール行くだけ行くかと体に鞭打って。
お土産のチョコレートに、お煎餅/アイス饅頭これだけ食べたら行かないとね。

泳いだのは結局150mでした(恥)

で、昼食も食べたしと言い訳はしないで。

サウナ後体重  72.95kg 昨日から300g増(^_^;)

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