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2011年9月 2日 (金)

水泳20110902

台風12号はどこへやら。ちょっと風はありますが晴れています。でもいつザーとくるか?
車でプールに! 9月は頑張って痩せるぞ!!
3スクールはかなりきつかったけど、何とかもった。VAAM2袋;バタフライ前とバックの前、やっぱり効きます。

バタフライ;hコーチ
バック  ;rコーチ
ブレスト ;Kコーチ


昼食前で、サウナ後 体重 72.65kg 昨日から150g減(^o^)丿

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