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2011年8月 6日 (土)

水泳 20110806

まだまだ頑張るプール。 おデブよさらば、 痩せるぞ!!

色々あって今日は会社をお休みして自転車と思っていたのですが、結局 水泳。

4種目スクールを受けようと思ったのですが、バタフライ,バック には間に合わなかった。

ブレスト  ;eコーチ
クロール  ;aコーチ

頑張って サウナ後 体重 73.35kg  昼食前ならでは。でも頑張った(^O^)/
ご褒美に『ロースカツ定食』美味!

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