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2011年8月 5日 (金)

水泳 20110805

頑張って続いているプール。 さらば おデブ 痩せるぞ!!!
自転車の後 午後からは 水泳。

やっぱり 冷たくて 気持ちが良い。

バック   ;rコーチ
ブレスト  ;aコーチ

頑張って サウナ後 体重 74.20kg  こんなもんかな?

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