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2011年8月 1日 (月)

水泳 20110801

本当に久々 いつものプール スイムスクール。 やっと震災から復興です。
おデブの解消スタート。痩せるぞ!!!
ということで最初が肝心。仕事は午後からお休みにして水泳。

やっぱり 気持ちが良い。

バック   ;rコーチ
ブレスト  ;kコーチ

サウナ後ですが体重は 73.50kg  目指せ 年内65kg

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