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2011年8月19日 (金)

4度目の正直;ダイエット

1回目;1999年フィットネスPartⅠ6か月で-18kg
2回目;2003年フィットネスPartⅡ8か月で-10kg
3回目;2008年ダイエットプログラム5か月で-8kg
さて、4度目はどうなるかな??

2009.4/18の記事以来体重をグラフ化していないのがやっぱりまずかったか。Web上のソフトよりはExcelがいいかなと。PC復旧したことだし。
Photo_3
本当に痩せているかどうかは??
年内に70kg切れるといいな!
目指すは65kg BMI20.5 年度内に達成できるといいな!??
問題は冬スキー民宿でのご飯だな!

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