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2011年1月23日 (日)

水泳20110123

本当に久々の水泳。 散髪後のシャンプー(プール前)を兼ねてランのリハビリ程度に。

バック   ;aコーチ
ブレスト  ;aコーチ

体重も驚愕の 73.80kg ヤバい(^_^;)

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