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2010年9月 4日 (土)

水泳20100904

2010.9/4(土);先週に続き スクール5つ、最近やっと順調に!
少しは痩せ始めたかな(^_^;)

バタフライ ;aコーチ
バック   ;eコーチ
ブレスト  ;eコーチ

クロール  ;aコーチ
スカーリング;aコーチ

やっとブレスとは自分の泳ぎを思い出したかな!?
頑張った体重、先週並みに!! ご褒美は思いっきり控えめに?

2010.9/4(土); 水泳・サウナ 後 体重 71.75kg  (^o^)丿

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コメント

この間77Kgだったのに!?
信じられない!

投稿: 琥珀 | 2010年9月 4日 (土) 19時27分

確かに78kgなんの言うのもありましたっけ(笑)

飲んだ時の体重上昇はほとんどが水分。それだけ飲んでいるってことか(^_^;)

水泳/サウナ後は究極まで水分落としていますから、その直後500mℓは水分とっていますので、0.5kgはすぐに増えています。

投稿: 自転車こぞう | 2010年9月 4日 (土) 19時34分

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