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2010年8月26日 (木)

夜スイム20100826

2010.8/26(木);なんと夜スイム20100628 以来の 超久々の夜スイム。

と言っても、スクールには入らず。
水中ウォークと、クロール,バック,ブレスト,バタフライを100mずつとクールダウンでトータル450mしか泳いでいませんが。ターンもまともにできて一安心。

でも、体が重い。水に乗れない。真面目に泳がないと駄目だな(涙)

水泳サウナ後体重 73.30kg

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