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2010年5月24日 (月)

水泳20100524

検診の結果が結果なだけに・・・・
今日も水泳してきました。人間ドックの帰りに。
と言っても、水中ウォーキングと軽く自主練で 合計30分程度かな。
行くことに意義があると言うことで。 ご褒美は豆大福(^_^;)

先生の言うことをきいて(笑) 「以前のようにちゃんと運動しましょう」だって!

検診とほぼ同じ体重;水泳サウナ後 74.10kg 

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