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2009年6月27日 (土)

時差ぼけ解消スイム

2009.6/21(日)、SWITZERLANDから無事帰国。でも、時差ぼけで・・・

時差ぼけ解消にと水泳に行ってきました。でも凄く混んでいたのと、疲れから
10分ウォーク,20分スイム、で帰ってきてしまいました。

ま、良いリハビリにはなったかな??

サウナは気持ち良かったです。70kg切るまで6分×4回も入っていました(笑)

スイスでは食べ過ぎてましたから仕方ありませんが、2.5kgも肥ったということか(涙)

2009.6/21(日) スイム,サウナ後体重_69.80kg

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