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2009年5月18日 (月)

健康診断

年1回の健康診断2/24とほぼ結果は同じ。なかなか良い結果。面接は基本C,D項目のみなのであっさりと終わってしまった(^o^)丿

B判定項目は、4項目のみ
視力(右0.6;ま、これは1年前から前兆あり)、
血圧(133mmHg;シャイなので緊張しちゃって(笑)、
尿潜血/沈渣赤血球(+/1~4/HPF;前回よりは良い、土曜の自転車がちょっと影響?)、
HDL-C(136mg/dℓ;昨日のサーロインステーキがよくなかったかな?)。

脂肪肝もなくなったし、メタボも非該当、BMIも21.2、前回の問題部分もOKになっているし、やっぱり運動(エクサウォーキングetc.)で痩せるのが、健康に一番いいようです。

維持するのも大変なんですが(笑)
_20090518_1 _20090518_2 _20090518_3

朝食抜きの後のお弁当は最高の味でした(笑)
おまけも付いていたし、結果も良かったし(^o^)丿

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