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2009年5月18日 (月)

水泳20090518

人間ドックで、「継続して運動を実施してください」といわれたということもあり早速本日から。ちょっと久々の水泳

ブレコーチ

スクールは1つだけ。sコーチは始めてかな? 比較的やさしく楽だったかな!?

後はバックを中心に約30分泳いで、サウナにも入って帰ってきました。

2009/5/18(月)スイム,サウナ後体重_67.00kg

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