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2009年3月 8日 (日)

水泳20090308

1週間ぶりの水泳。今週は忙しかったので(週の初めは月曜日、日曜日は週末)。

ブレNhコーチ
バックaコーチ
フリーKコーチ

かなり楽にスクール3つこなせました。久々にちゃんとVAAMを飲んでから泳いだせいもあるのかな!? おかげで体重も素晴らしい(^o^)丿
サウナの後なのでちょっとズルですが(^_^;)

0938 ともあれ御褒美は数ヶ月ぶりの牛丼(いつもの「並丼つゆ抜き」)、それにお新香まで付けちゃいました(^o^)丿
こだわりの親子丼」も悩んだのですがやはり吉野家は「牛丼」!

2009/3/8(日)_65.25kg

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