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2009年3月 1日 (日)

水泳20090301

昨日に引き続き今日もプールに!

スクールは時間が合わず、ひたすら一人で泳いでました。

前回とは違って、4種目 フリー,バック,ブレスト,バタフライに キック,プル,スカーリングetc.交えて45分泳いでました。休み休みでしたが1kmは多分行ったかな!
頑張ったのは、ブレストの板キック;25m連続10本=250m。何とかなるものです。

サウナも入らずでも、体重 減っています。

でも、御褒美は無しで(涙)

2009/3/1(日)_65.50kg

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コメント

こんばんは。
お疲れ様です。
頑張っていますね。
私も四国八十八カ所ヲーキング参加をなんとか継続しています。
最近は競歩のようにかろやかになってきた気がします。
頑張って下さいね。(^o^)

投稿: masa | 2009年3月 6日 (金) 23時32分

masaさん、激励ありがとうございます。
ここのところ仕事が忙しくリバウンド気味!?

歩く方は歩幅が広がり効率よく脂肪が燃えるようになったかな?
四国1周には程遠いですが(笑)

投稿: 自転車こぞう | 2009年3月 7日 (土) 07時04分

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