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2009年1月17日 (土)

水泳20090117

2009.1/17(土)約2週間ぶりの水泳。

ブレeコーチ
フリーaコーチ
ターンhコーチ

_20090117_1スクール3つはまだきついです(涙)
でも、おかげで体重が念願の70kg切れました(^o^)丿
サウナ入った後ですが。

_20090117_4御褒美はいつものロースかつ定食。味噌カツはどうもね?

2009/1/17(土)_69.75kg

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