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2009年1月31日 (土)

水泳20090131

2009.1/31(土)2週間ぶりの水泳。

ブレeコーチ
フリーaコーチ
ターンNコーチ

スクール3つはまだまだきつい(涙)
頑張ったかいはあり体重は激減(^o^)丿
サウナに入る前の体重です。

_20090131_1 御褒美はまたもやロースかつ定食
これぐらいないと続かないので(笑)

2009/1/30(土)_67.40kg

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