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2009年1月 4日 (日)

泳ぎ初め20090104

初泳ぎといえば初泳ぎなのですが、昨日のリハビリスイム的に泳いできました。
なんと約2ヶ月ぶり。さぼりすぎかな(^_^;)

ブレNhコーチ
バックNhコーチ

久々の泳ぎで、泳ぎ方忘れてしまってます。自分の泳ぎ方が分からなくなっている。
ま、そもそもそんなものないのかも(笑)

とりあえずはフリーのクイックターンもバタフライもとりあえずは出来たのでよしとしよう(笑)

頑張ったので、この体重。サウナ12分入った後ですが(^o^)丿
やっぱり、痩せるのには水泳が良いようです、私の場合。
でも、続かないんだなこれが(^_^;)

2009/1/4(日)_70.90kg

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