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2008年11月 3日 (月)

2日続けてスイム20081103

2日続けての水泳。かなりきついのですがここで続けないと痩せれないかなと。

ブレrコーチ
バックeコーチ

昨日のaコーチに続いてrコーチまで平泳ぎでサイドキックをさせるとは。
流行りか??
左足上のとき左足でコースロープを蹴ってしまった。しかもランですれていた小指。
痛いよ~ン!

チョット無理だったかな? バックの最後はヘトヘト。 終わったらプールサイドのロングチェアーにごろり! とても座っていられる状態ではなかった。
無事で何より(と、いつも大袈裟(笑)

情けないので御褒美はなし。で、この体重。 チョット食べ過ぎたかな(^_^;)

2008/11/3(月;祝)_72.90kg

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